TESI PER MAESTRO
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TESI PER 5°DAN SHINTAI NO KATA
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TESI PER 5°DAN 150 ANNI IN DUE MINUTI
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TESI PER 4°DAN MENTE E CORPO
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TESI 3° DAN ACCRESCIMENTO UMANO
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ANALISI PERSONALI SUL KARATE
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IL CARISMA
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DIFFERENZA (1) ALLENATORE(2) ISTRUTTORE(3) MAESTRO(4)
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ERE GIAPPONESI DI IAIDO:
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IL KARATE E LE ARTI CHE LO ACCOMUNANO
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Il Metodo Feldenkrais
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Il metodo Pilates
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IL TRAINING AUTOGENO
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KARATE TRADIZIONALE SPORTIVO E MODERNO
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KIAI
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LA FOGLIA E IL VENTO
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CORPO UMANO E LA GINNASTICA
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LA RESPIRAZIONE
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LA STORIA DEL KARATE
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LE CAPACITA’ COORDINATIVE
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LO STRETCHING METODI E METODOLOGIE APPLICATIVE
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PREPARAZIONE FISICA
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PROGRAMMA ATLETICO TECNICO
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LO SPORT E L’HANDICAP
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EDUCAZIONE RESPIRATORIA
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PRINCIPI DELL’ALLENAMENTO FISICO E REALIZZAZIONE CON IL CARICO FISICO
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RESPIRAZIONE APPLICATA NEL KARATE
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ATTIVITA’ FISICA
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Stili di karate
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TABELLA ALIMENTARE
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ARMI A MANI NUDE
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POSIZIONI
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PARATE 1
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PARATE 2
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PARATE 3
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PARATE 4
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PARATE 5
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