TESI PER MAESTRO

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TESI PER 5°DAN SHINTAI NO KATA

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TESI PER 5°DAN 150 ANNI IN DUE MINUTI

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TESI PER 4°DAN MENTE E CORPO

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TESI 3° DAN ACCRESCIMENTO UMANO

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ANALISI PERSONALI SUL KARATE

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IL CARISMA

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DIFFERENZA (1) ALLENATORE(2) ISTRUTTORE(3) MAESTRO(4)

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ERE GIAPPONESI DI IAIDO:

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IL KARATE E LE ARTI CHE LO ACCOMUNANO

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Il Metodo Feldenkrais

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Il metodo Pilates

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IL TRAINING AUTOGENO

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KARATE TRADIZIONALE SPORTIVO E MODERNO

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KIAI

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LA FOGLIA E IL VENTO

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CORPO UMANO E LA GINNASTICA

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LA RESPIRAZIONE

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LA STORIA DEL KARATE

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LE CAPACITA’ COORDINATIVE

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LO STRETCHING METODI E METODOLOGIE APPLICATIVE

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PREPARAZIONE FISICA

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PROGRAMMA ATLETICO TECNICO

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LO SPORT E L’HANDICAP

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EDUCAZIONE RESPIRATORIA

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PRINCIPI DELL’ALLENAMENTO FISICO E REALIZZAZIONE CON IL CARICO FISICO

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RESPIRAZIONE APPLICATA NEL KARATE

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ATTIVITA’ FISICA

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Stili di karate

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TABELLA ALIMENTARE

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ARMI A MANI NUDE

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POSIZIONI

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PARATE 1

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PARATE 2

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PARATE 3

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PARATE 4

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PARATE 5

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